Manfaat Buah Jeruk untuk Mencegah Penyakit Jantung

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmPRJZ16QNacce_Cac5-i1HomxzjpMGY66j7vJqs1WIKHEjeWvxy6Ha_CSSYZRBU4Nub8yDVaDRhK9MEIueunX5GReFZKwoTNvYDPGZozD7FZ4ZvDgqmFvaM34oOpDkL0VxbktJK8zCfAS/s400/20160313070242-jeruk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmPRJZ16QNacce_Cac5-i1HomxzjpMGY66j7vJqs1WIKHEjeWvxy6Ha_CSSYZRBU4Nub8yDVaDRhK9MEIueunX5GReFZKwoTNvYDPGZozD7FZ4ZvDgqmFvaM34oOpDkL0VxbktJK8zCfAS/s400/20160313070242-jeruk.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Hampir semua orang suka makan jeruk, karena memiliki banyak <a href="http://socenge.blogspot.com/2017/01/manfaat-buah-jeruk.html">manfaat</a> kesehatan. Terlebih jika Anda ingin mencegah penyakit jantung selain dengan misalnya menggunakan <a href="http://bit.ly/kalungalmuslim" target="_blank">kalung kesehatan</a>, rajin makan jeruk adalah solusinya.<br /><br />Berikut alasan rajin makan jeruk membantu mencegah terkena penyakit jantung :<br /><br /><b>Meningkatkan kesehatan jantung</b><br /><br />Jeruk mengandung kalium yang membantu fungsi jantung dengan baik. Ketika kadar potasium menjadi rendah, ada kemungkinan mengembangkan gangguan irama jantung abnormal yang dikenal sebagai aritma.<br /><b><br />Menurunkan kolesterol</b><br /><br />Jeruk diperkaya dengan serat larut yang membantu dalam menurunkan kolesterol dalam tubuh. Seperti kita tahu, tinggi kadar kolesterol jahat merupakan salah satu pemicu penyakit jantung.<br /><b><br />Menurunkan tekanan darah tinggi</b><br /><br />Jeruk mengandung hesperidin flavonoid yang mengendalikan dan menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, jeruk juga mengandung magnesium yang membantu menjaga tekanan darah tetap normal.<br /><br /><b>Menurunkan risiko penyakit</b><br /><br />Jeruk mengandung vitamin C yang melindungi sel-sel dengan menetralisir radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung. </span>

Hampir semua orang suka makan jeruk, karena memiliki banyak manfaat kesehatan. Terlebih jika Anda ingin mencegah penyakit jantung selain ...

Baca selengkapnya »

Inilah 7 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzdgD5-PiF9vTMBruggFEiExuCZDlyV5mTAdPrVw4HONHM-qy2CpOHM9LvVhRUPRM-Qra93bvjitxWYqQyju-co8oMA1R3KH8_9GpwRbXS76b7Ty5h-tQlOfJp8ns9AL3b1oLETKWKEgs/s1600/tips+menjaga+kesehatan+saat+musim+hujan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzdgD5-PiF9vTMBruggFEiExuCZDlyV5mTAdPrVw4HONHM-qy2CpOHM9LvVhRUPRM-Qra93bvjitxWYqQyju-co8oMA1R3KH8_9GpwRbXS76b7Ty5h-tQlOfJp8ns9AL3b1oLETKWKEgs/s400/tips+menjaga+kesehatan+saat+musim+hujan.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Musim hujan di Indonesia terjadi pada bulan Oktober sampai April. Musim hujan di Indonensia disebabkan oleh hembusan Angin Muson Barat yang bertiup dari Benua Asia yang bertekanan maksimum ke Benua Australia yang bertekanan minimum. Angin Muson Barat ini banyak membawa uap air, sehingga di sebagian besar wilayah Indonesia mengalami musim hujan.<br /><br />Pergantian musim dari musim kemarau ke musim penghujan ini biasanya membuat tubuh lebih rentan terhadap gangguan kesehatan karena tubuh dipaksa beradaptasi dengan suhu dan kelembapan udara yang berbeda daripada sebelumnya.<br /><br />Memasuki musim hujan juga kita harus mempersiapkan payung dan jas hujan agar tidak basah saat hujan turun. Meski pagi hari matahari tampak sangat cerah, Anda tidak akan tahu nasib cuaca sore hari dan jangan lupa membawa pakaian yang hangat supaya anda tidak merasa dingin pada saat hujan.<br /><br />Pada saat musim hujan kita bisa terserang penyakit flu, batuk, demam, sesak nafas, pilek, masuk angin, penyakit kulit hingga demam berdarah. Maka dari itu kita harus menjaga kesehatan tubuh agar terserang dari penyakit tersebut. Berikut <a href="http://socenge.blogspot.com/2016/12/inilah-7-tips-menjaga-kesehatan-di.html">tips untuk menjaga kesehatan dimusim hujan</a>.<br /><br /><b>Konsumsi Vitamin</b><br />Saat pergantian musim dari musim kemarau menuju musim penghujan tubuh biasanya akan tidak secara langsung menyesuaikan kondisinya, melainkan melalui sebuah proses terlebih dahulu. Proses inilah yang biasanya mempengaruhi sistem imun atau kekebalan tubuh manusia menjadi lebih lemah.<br /><br />Saat sistem kekebalan tubuh menurun, maka penyakit akan lebih rentan menyerang. Untuk itulah konsumsi vitamin dan maksimalkan dengan memakai <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/al_muslim_kalung_kesehatan" target="_blank"><b>kalung kesehatan al muslim</b></a> untuk menjaga kestabilan sistem imun. Konsumsi vitamin, terutama vitamin C. Anda bisa juga anda memperoleh vitamin C secara alami dari kandungan buah-buahan seperti buah jeruk, buah strawberry dan masih banyak lagi.<br /><br /><b>Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh</b><br />Udara dingin membuat rasa haus jarang terjadi. Untuk itulah kita dianjurkan untuk minum air putih karena walaupun musim hujan kebutuhan cairan didalam tubuh tetap sama pada saat musim kemarau.<br /><br />Dengan minum air putih ini juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Oleh sebab itu, Anda harus mengkonsumsi air putih sedikitnya 1,5 liter perhari. Selain konsumsi air putih, Anda juga meminum <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/dr_alkastone" target="_blank">air hidrogen</a> atau air jahe agar membuat tubuh Anda menjadi lebih hangat.<br /><br /><b>Menjaga Kebersihan Tubuh</b><br />Saat musim hujan, kuman dan bakteri akan berkembang biak karena kelembapan yang begitu tinggi. Tangan merupakan media paling umum masuknya kuman dan bakteri kedalam tubuh. Secara tidak sadar anda akan lebih banyak memasukkan kuman dan bakteri kedalam tubuh melalui tangan seperti makan menggunakan tangan, menyentuh orang lain, menyentuh barang yang kotor dan sebagainya.<br /><br />Untuk mencegah hal tersebut sebaiknya Anda menjaga kebersihan, utamanya kebersihan pada tangan. Sebelum makan pastikan Anda sudah mencuci tangan. Bila Anda tidak sempat untuk mencuci tangan, sebaiknya bawah Hand Sanitizer kemanapun.<br /><br /><b>Jaga Asupan Makan</b><br />Pada saat musim hujan, Anda harus tetap mengontrol makanan Anda. Usahakan mengkonsumsi makanan bergizi selama musim hujan. Makanan yang hangat dan berkuah juga lebih baik untuk Anda, misalnya soto, bakso, sop, dan makanan lainnya. Selain bergizi, makanan tersebut akan menjaga suhu tubuh tetap hangat.<br /><br /><b>Perhatikan Pola Tidur</b><br />Saat musim hujan, Anda biasanya akan merasa ngantuk akibat cuaca yang dingin. Ketika rasa ngantuk menyerang Anda, sebaiknya Anda meluangkan waktu istirahat dan tidurlah secukupnya. Namun, jangan tidur dengan waktu atau porsi tidur yang berlebihan karena akan membuat tubuh menjadi lemas dan kaku pada otot.<br /><br /><b>Hindari Begadang</b><br />Tidur yang teratur dapat menjaga daya tahan tubuh Anda. Tidur akan mengembalikan kondisi tubuh dan memulihkan stamina. Untuk itu, Anda harus tidur yang cukup dimalam hari karena waktu tidur dimalam hari tidak dapat digantikan di siang hari.<br /><br /><b>Jaga Kebersihan Lingkungan</b><br />Jika hujan sangat deras, biasanya akan membawa sampah dari berbagai macam tempat, dan jika mengendap di halaman rumah Anda, bisa membawa penyakit. Bersihkan lingkungan pada tempat yang berpotensi menjadi sarang untuk kuman dan bakteri berkembang biak.</span>

Musim hujan di Indonesia terjadi pada bulan Oktober sampai April. Musim hujan di Indonensia disebabkan oleh hembusan Angin Muson Barat yan...

Baca selengkapnya »

Kekurangan Vitamin D dapat Menyebabkan Asma

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-i861QymU2ST2E2Ic5oEMOM_O_jN7O8tLf7Ddn00vX1-_ck1xm0avHg8WGZ5EQOaXxpNn5mbfVi6At5Mdz3VTAYzvNpfP-hdX1fza4QmpWz1hMRoAwHMaqkaMTElzvjlFw9DmO6hUlY0/s1600/Kenali_Tanda-Tanda_Serangan_Asma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-i861QymU2ST2E2Ic5oEMOM_O_jN7O8tLf7Ddn00vX1-_ck1xm0avHg8WGZ5EQOaXxpNn5mbfVi6At5Mdz3VTAYzvNpfP-hdX1fza4QmpWz1hMRoAwHMaqkaMTElzvjlFw9DmO6hUlY0/s400/Kenali_Tanda-Tanda_Serangan_Asma.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Vitamin D yang identik dengan kesehatan tulang dan gigi ternyata terkait dengan penyakit asma. Studi terbaru menemukan, kekurangan vitamin D juga memicu penyakit asma.<br /><br />Hasil analisis menunjukkan bahwa anak-anak yang kekurangan vitamin D berisiko 1,35 kali lebih tinggi terkena asma dibanding mereka yang memiliki vitamin D cukup.<br /><br />Sedangkan orang dewasa yang kekurangan <a href="http://socenge.blogspot.co.id/2016/10/pahami-5-sayuran-ini-dapat-menyehatkan.html" target="_blank">vitamin D</a> memang tidak mengalami peningkatan risiko terkena asma, tetapi mereka cenderung mengalami mengi (suara napas abnormal yang terdengar seperti siulan).<br /><br />Kesimpulan ini berdasarkan hasil pemeriksaan terhadap 25.000 orang dewasa berusia 18-79 tahun dan lebih dari 9.700 anak-anak usia 6-17 tahun. Para partisipan menjalani tes untuk mengukur tingkat vitamin D dalam darah mereka dan diperiksa apakah menderita asma.<br /><br />Alasan tepat dibalik hubungan ini belum jelas, tetapi kemungkinan vitamin D menurunkan tingkat inflamasi pada tubuh. Kemungkinan lainnya, vitamin D dapat meningkatkan respon tubuh seseorang terhadap <a href="http://socenge.blogspot.com/2016/11/kekurangan-vitamin-d-dapat-menyebabkan.html">obat asma</a>.<br /><br />Penemuan ini mendukung penelitian-penelitian sebelumnya yang menemukan hubungan antara tingkat vitamin D dan asma. Beberapa studi telah menemukan bahwa anak dari ibu yang mengkonsumsi sejumlah besar vitamin D selama masa kehamilan memiliki risiko asma yang lebih rendah dibanding anak dari ibu yang mengkonsumsi sedikit vitamin D.<br /><br />Meski demikian, penting untuk diingat bahwa studi ini tidak dapat membuktikan bahwa kadar vitamin D rendah dapat menyebabkan asma. Oleh sebab itu, vitamin D tidak dapat digunakan sebagai pengganti obat asma. Untuk mencegah asma yang menderita seseorang sebenarnya bisa dengan cara yang mudah dan simpel yaitu dengan menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/al_muslim_kalung_kesehatan" target="_blank"><b>kalung kesehatan Al Muslim</b></a> saja.</span>

Vitamin D yang identik dengan kesehatan tulang dan gigi ternyata terkait dengan penyakit asma. Studi terbaru menemukan, kekurangan vitami...

Baca selengkapnya »

Pahami 5 Sayuran Ini Dapat Menyehatkan Jantung

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLU0ESXXpqBkGZNgSKaNfGrEAsrUgvlzFLn1Cl4dcMNQdJkD3MxDLe1ZMlKtq_XNfG5oDJdPeGeOI3mtnhKnh8QZ3Uin_0kjDfvvq5ZQtT0ovOy1EMhmGqENg93u8FVqoZav3t7z19Amw/s1600/sayuran.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLU0ESXXpqBkGZNgSKaNfGrEAsrUgvlzFLn1Cl4dcMNQdJkD3MxDLe1ZMlKtq_XNfG5oDJdPeGeOI3mtnhKnh8QZ3Uin_0kjDfvvq5ZQtT0ovOy1EMhmGqENg93u8FVqoZav3t7z19Amw/s1600/sayuran.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Anda berisiko menderita penyakit jantung? Ucapkan selamat tinggal pada semua jenis junk food seperti kentang goreng, keripik, pizza, kue-kue dan burger.<br /><br />Mendatangkan efek segar dari sayuran ternyata juga dapat <a href="http://socenge.blogspot.com/2016/10/pahami-5-sayuran-ini-dapat-menyehatkan.html">menurunkan risiko penyakit jantung</a> secara alami.<br /><br /><b>1. Sayuran berdaun</b><br /><br />Sayuran berdaun hijau seperti bayam sarat dengan vitamin K yang memainkan peran penting dalam pengentalan darah dan menawarkan efek perlindungan pada jantung (manfaat yang sama juga didapatkan jika anda mengenakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/al_muslim_kalung_kesehatan" target="_blank">kalung Al Muslim</a>). Mereka juga menawarkan folat yang menurunkan kadar homosistein dalam darah.<br /><br />Homosistein adalah asam amino dalam darah yang dapat menyebabkan aterosklerosis. Selain itu, kandungan serat dari sayuran ini secara alami menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang meningkatkan risiko penyakit jantung.<br /><b><br />2. Tomat</b><br /><br />Meskipun tomat botanikal diklasifikasikan sebagai buah-buahan, namun masyarakat India menggunakannya secara teratur dalam memasak.<br /><br />Tomat dapat memberikan perlindungan alami terhadap penyakit jantung dengan kebaikan lycopene, beta-karoten, folat, potassium, vitamin C, flavonoid dan vitamin E.<br /><br />Secara individual, masing-masing dari mereka memberikan kontribusi untuk mengurangi kolesterol jahat LDL, kadar homosistein, dan tekanan darah.<br /><br /><b>3. Paprika</b><br /><br />Paprika kaya Vitamin B1, B2 dan B6 dan vitamin C. Mereka juga mengandung folat dan serat yang membantu menurunkan kadar homocysteine dan kolesterol.<br /><br />Sebuah studi, menunjukkan bahwa jus paprika mengurangi kolesterol serta tingkat trigylceride pada tikus. Hal ini juga mempengaruhi tekanan darah sistolik dan diastolik.<br /><br /><b>4. Wortel</b><br /><br />Pada dasarnya, wortel kaya akan vitamin A dan C, tetapi mereka juga menawarkan karotenoid dan serat. Sementara karotenoid dan vitamin C melawan kerusakan akibat radikal bebas pada pembuluh darah, serat memodifikasi penyerapan kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.<br /><br /><b>5. Bawang merah</b><br /><br />Bawang merah mengandung senyawa yang merupakan agen pengencer darah yang efektif. Mereka juga memiliki efek ampuh pada tingkat kolesterol dan mengikat trombosit. Idealnya, mengonsumsi satu bawang merah setiap hari dapat membantu jantung Anda bekerja dengan cara yang lebih baik.<br /><br />Bawang merah juga sama baiknya bagi mereka yang menderita penyakit jantung atau pembentukan plak. </span>

Anda berisiko menderita penyakit jantung? Ucapkan selamat tinggal pada semua jenis junk food seperti kentang goreng, keripik, pizza, kue-k...

Baca selengkapnya »

6 Cara Agar Konsentrasi Kembali Fokus

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDfSwXwdw9N1tovhU7D8_NzdCJ5_vG1WOJwYACq1s4CFAqyhLUeY4sCyHa6joAm-CNcjmW53xWjHrJweAvw3Nk4-IGOjvqvj2B8PhcAB1CHgpLsVi0wynpIKVShAxp7mqCX3YKu5dEy0Nm/s1600/Cara+Meningkatkan+Konsentrasi+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDfSwXwdw9N1tovhU7D8_NzdCJ5_vG1WOJwYACq1s4CFAqyhLUeY4sCyHa6joAm-CNcjmW53xWjHrJweAvw3Nk4-IGOjvqvj2B8PhcAB1CHgpLsVi0wynpIKVShAxp7mqCX3YKu5dEy0Nm/s1600/Cara+Meningkatkan+Konsentrasi+3.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mengerjakan pekerjaan yang menumpuk memerlukan konsentrasi yang penuh. Bahkan jika diganggu sedikit, dapat merusak banyak hal. Akan menjadi hal yang fatal bila anda mesti memulai pekerjaan dari nol lagi.<br /><br />Kemampuan otak bekerja tidak hanya dipengaruhi dari makanan yang dikonsumsi. Kecanggihan dunia maya pun turut campur. Lantas, apa yang harus anda lakukan? Berikut <a href="http://socenge.blogspot.com/2016/09/6-cara-agar-konsentrasi-kembali-fokus.html">tips agar anda bisa kembali bekerja dengan tenang</a> :<br /><b><br />Jangan Mengerjakan Banyak Pekerjaan Dalam Satu Waktu</b><br />Kerap orang-orang memberi nasihat untuk fokus dengan target yang telah ditentukan. Jangan ditekan sendiri. Sebab ketika anda mencoba untuk melakukan semuanya dalam satu waktu, akhirnya di malam hari tidak ada satu pun yang diselesaikan.<br /><br /><b>Konsumsi Sayur, Buah dan Makanan Berkarbohidrat</b><br />Fokus yang kurang bisa ditengarai karena asupan yang tidak memenuhi kebutuhan. Konsumsilah buah-buahan, sayuran dan karbohidrat murni.<br /><br /><b>Kerjakan Tugas yang Paling Penting</b><br />Ada baiknya anda mengerjakan tugas yang paling berat dan tersulit. Sebab kali pertama anda mengerjakan, otak memiliki fokus yang penuh. Sedang untuk pekerjaan yang selanjutnya, otak mulai lemah berpikir dan konsentrasi menjadi kendur.<br /><b><br />Dengarkan Musik</b><br />Musik bisa membantu seseorang agar tetep fokus. Anda disarankan memutar musik instrumen film maupun permainan ketika sedang semangat.<br /><br /><b>Olahraga Teratur</b><br />Pikiran yang segar biasanya selaras dengan badan yang segar pula. Olahraga yang teratur bisa membantu anda untuk mendapatkan hal itu. Karena semakin banyak pemompaan darah akan berkaitan dengan aliran oksigen ke seluruh tumbuh termasuk otak.<br /><br /><b>Minumlah Air Hidrogen</b><br />Sebuah penelitian membuktikan bahwa dehidrasi itu bisa mengubah suasana hati, daya ingat dan tingkat energi seseorang. Dengan perbanyak minum air hidrogen (untuk mendapatkan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/dr_alkastone" target="_blank">air mineral hidrogen bisa dengan Botol Kesehatan Dr Alkastone</a>), seseorang bisa terhindar dari hal-hal yang memicu kecemasan dan ketegangan.<br /><br />Konsentrasi yang penuh akan membuat pekerjaan anda selesai pada waktu yang diinginkan. Untuk itu anda seharusnya mengoptimalkan kerja otak dengan mencoba tips-tips di atas. Selamat mencoba.</span>

Mengerjakan pekerjaan yang menumpuk memerlukan konsentrasi yang penuh. Bahkan jika diganggu sedikit, dapat merusak banyak hal. Akan menjad...

Baca selengkapnya »

5 Cara Mengecilkan Pori-Pori Pada Wajah

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge3tTvQ0h_SMRUkFnYXAuwuBXAdwsQ8aWhMgViQwAUAg9Gl2VO78YZaM8g3aAkwrX7v4OisKs5d4sGauHDGgVG3SBTyrT4GDHKT54rLmbs8yadMGLbGABDBGuTEWqyd2B9k1hUZp_xiVs/s1600/Cara-Mudah-Mengecilkan-Pori-pori-Wajah-Secara-Alami.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge3tTvQ0h_SMRUkFnYXAuwuBXAdwsQ8aWhMgViQwAUAg9Gl2VO78YZaM8g3aAkwrX7v4OisKs5d4sGauHDGgVG3SBTyrT4GDHKT54rLmbs8yadMGLbGABDBGuTEWqyd2B9k1hUZp_xiVs/s1600/Cara-Mudah-Mengecilkan-Pori-pori-Wajah-Secara-Alami.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pori-pori besar bisa membuat wajah kita menjadi sangat berminyak. Bukan hanya itu, jika pori-pori membesar, saat menggunakan makeup, pori-pori kita akan terlihat dan sisa makeup bisa tertinggal di dalam pori-pori. Penumpukan kotoran pada pori-pori dapat menghambat pengeluaran racun dari dalam tubuh. Nah, berikut <a href="http://socenge.blogspot.com/2016/08/5-cara-mengecilkan-pori-pori-pada-wajah.html" target="_blank">5 cara untuk mengecilkan pori-pori di wajah secara cepat dan alami</a>, lho! Simak yuk!<br /><br /><b>1. Es Batu</b><br />Es Batu sering banget digunakan untuk mengecilkan pori-pori yang membesar, karena akan merangsang sirkulasi darah sehingga menjadikan kulit kita lebih sehat. <a href="http://socenge.blogspot.co.id/2016/07/inilah-5-kesalahan-anda-membersihkan.html" target="_blank">Bersihkan wajah terlebih dahulu</a>, lalu gosokkan es batu selama beberapa detik. Kamu juga bisa mencuci muka dengan air es! Brrrr!<br /><br /><b>2. Madu</b><br />Madu mengandung kalium tinggi yang dapat membantu membersihkan bakteri yang menyumbat pori-pori. Oleskan madu pada bagian wajah yang berpori-pori besar, diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air bersih. <br /><br /><b>3. Putih Telur</b><br />Asam amino yang terkandung dalam putih telur membantu proses peremajaan kulit. Oleskan putih telur pada seluruh wajah, lalu tutup wajahmu dengan tisu. Saat kering, angkat tisu tersebut dan bilas wajah dengan air. Dengan cara tersebut, pori-porimu bisa mengecil dan kulit wajah terasa kencang!<br /><br /><b>4. Wonder Sonic</b><br /><a href="https://www.matrixshop.co.id/product/wonder_sonic" target="_blank">Produk kecantikan terbaru</a> yang dapat mengeluarkan kotoran dari pori-pori dan mengecilkannya serta memberikan nutrisi alami kepada wajah sampai bagian yang terdalam sehingga meregenerasi sel kulit.<br /><br /><b>5. Lemon</b><br />Lemon sudah dikenal sebagai buah yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Peras buah lemon dan gunakan airnya pada wajah. Pijat-pijat selama beberapa menit. Supaya tidak lengket, bersihkan wajah dengan air hangat lalu dilanjutkan dengan air dingin.</span>

Pori-pori besar bisa membuat wajah kita menjadi sangat berminyak. Bukan hanya itu, jika pori-pori membesar, saat menggunakan makeup, pori-...

Baca selengkapnya »

Inilah 5 Kesalahan Anda Membersihkan Wajah

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX3x9gg4Jx1tdjL6nzm4zU7yfRszUDflgkCFqiRYL7yda0L9_OT5xypv8UxFLgbeaoY1p4iX0g191D-8FQ00nw_S2AkG904z8pSknuX2bWbOdFM3jqzE5UvrCFY8NoVrDLcZOdSgC_8MY/s1600/kesalahan+membersihkan+wajah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX3x9gg4Jx1tdjL6nzm4zU7yfRszUDflgkCFqiRYL7yda0L9_OT5xypv8UxFLgbeaoY1p4iX0g191D-8FQ00nw_S2AkG904z8pSknuX2bWbOdFM3jqzE5UvrCFY8NoVrDLcZOdSgC_8MY/s400/kesalahan+membersihkan+wajah.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Selama ini, kita mungkin termasuk cewek yang sangat memerhatikan <a href="http://socenge.blogspot.co.id/2016/02/6-tips-untuk-membuat-kulit-cantik.html" target="_blank">kebersihan kulit wajah</a>. Bahkan, kita tidak pernah menunda untuk membersihkan wajah setelah menggunakan makeup. Tapi kok, masih sering jerawatan dan terlihat kusam? Bisa jadi, kita melakukan beberapa kesalahan berikut.<br /><br /><b>1. Tidak mencuci tangan</b><br />Pastikan kita mencuci tangan dengan sabun terlebih dahulu, ketika ingin membersihkan wajah. Hal ini tidak hanya berlaku ketika kita menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/pure_skin_face_toner" target="_blank">toner pembersih</a>, tapi juga facial wash. Pasalnya, bakteri dari tangan yang kotor bisa dengan cepat berpindah ke wajah kita dan menimbulkan jerawat.<br /><br /><b>2. Puas hanya dengan face cleanser</b><br />Saat ini, memang sudah banyak produk all in one face cleanser yang praktis digunakan untuk membersihkan wajah. Tapi, bukan berarti kita harus melewatkan cuci muka menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/essentials_fairness_soap_bar" target="_blank">sabun</a>. Soalnya, sabun berguna untuk mengangkat sisa minyak dan kotoran yang masih tertinggal.<br /> <b><br />3. Langsung cuci muka setelah terpapar matahari</b><br />Memang sih, wajah terasa sangat segar, ketika kita langsung mencuci muka sehabis terpapar sinar matahari. Tapi, kebiasaan ini bisa membuat kulit terlihat kusam. Sebaiknya, tunggu sekitar 10-15 menit sebelum kita mencuci muka, supaya kulit bisa beradaptasi terhadap suhu yang lebih rendah.<br /><br /><b>4. Asal pilih produk</b><br />Ketahui dengan pasti jenis kulit wajah kita. Menggunakan pembersih yang salah membuat masalah kulit tidak bisa diatasi dengan baik. Jangan juga terlalu sering berganti produk, kecuali memang tidak cocok untuk kulit kita. Lebih disarankan menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/wonder_sonic" target="_blank"><b>alat pembersih wajah praktis seperti Wonder Sonic</b></a>.<br /><br /><b>5. Menggosok dengan handuk</b><br />Kebiasaan menggosok wajah menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/search?keyword=handuk" target="_blank">handuk</a> bisa membuat kulit tertarik dan iritasi. Jika ingin mengeringkan wajah, cukup menepuk handuk secara lembut. Pastikan juga handuk yang digunakan bersih.</span>

Selama ini, kita mungkin termasuk cewek yang sangat memerhatikan kebersihan kulit wajah . Bahkan, kita tidak pernah menunda untuk membersi...

Baca selengkapnya »